Kiitolaukka ei ole pelkkää kaahausta

Hyvä peruskunto ja riittävä lihasvoima on eduksi kaikkien hevosten terveydelle riippumatta niiden omasta urheilulajista tai käyttötarkoituksesta. Kiitolaukka on erinomainen voimaharjoittelun muoto. Vauhdikkaassa treenissä hevosen hapenottokyky kehittyy ja luut lujittuvat saadessaan sopivaa ärsykettä. Kiitolaukka vaatii hevoselta maksimaalista liikelaajuutta ja myös suoristaa hevosta, koska se ei täydessä vauhdissa voi pitää runkoaan kovin vinossa. Nuorten ja energisten hevosten on monesti helpompaa keskittyä tarkkuutta ja oppimista vaativaan lajiharjoitteluun, kun ne saavat säännöllisesti purkaa menohalujaan myös rennosti laukkaamalla. Tasapaino ja koordinaatiokyky kehittyvät hevosen saadessa monipuolisempaa liikuntaa.

Laukkatreeni on suositeltavaa kaikille hevosille, joiden terveydessä ei ole jotain erityistä estettä vauhtiharjoitteille. Riskien minimoimiseksi hevosella tulee varsinkin aluksi olla osaava ratsastaja, joka opettaa hevosen laukkaamaan tasapainoisesti kovaa vauhtia ja myös jarruttamaan pyydettäessä. Pohjan pitää olla turvallinen ja pitävä, sekä olosuhteiden ratsastajalle tutut. Mikäli oman tallin ympäristössä ei ole sopivaa paikkaa laukkatreeniin, maastotreeneihin kannattaa lähteä trailerilla samaan tapaan kuin muihinkin valmennuksiin. Harjoitus tulee sovittaa hevosen kuntotasoon niin, että se väsyy riittävästi, mutta ei liikaa. Voimaharjoittelun kuuluukin olla jonkin verran rasittavaa, ja harjoituksen jälkeen hevosen tulee saada palautua kunnolla ennen seuraavaa raskasta harjoitusta. Tutkimusten mukaan luutiheys ja luun paksuus paranevat, kun liike on riittävän vauhdikasta ja rasitus voimakasta, mutta pelkkä harjoituksen keston lisääminen ei samalla tavalla kehitä luustoa.

Hyväkuntoiselle ja vahvalle hevoselle tekninen lajiharjoittelu on helpompaa, koska sen ei tarvitse toimia voimiensa äärirajoilla. Vahinkojakin sattuu silloin vähemmän. Vahvat lihakset suoristavat liikeratoja sekä tukevat niveliä ja vähentävät niihin kohdistuvaa rasitusta. Näin saamme todennäköisesti nauttia urheilusta hevosystäviemme kanssa terveenä pidempään.